2型糖尿病引起的緊急併發症

我們現在比以往任何時候都更瞭解糖尿病, 以及管理糖尿病的方法。然而, 只要有一點知識, 他們就能對自己的疾病有更多的控制。在下面的段落中, 你將學習如何應對糖尿病的影響, 這樣你就能生活得更舒服。

大量的食物有一個指定的 "血糖指數", 這是一個數位, 告訴你吃了多少食物影響你的血糖後。如果你與糖尿病作鬥爭, 尋找更低的 GI 評級。

有大量的蛋白質選擇, 包括乳製品、雞蛋和豆類。尋找其他富含蛋白質的食物, 以保持你的飲食品種, 並防止自己包裝的體重。

如今, 糖尿病是一種非常普遍的疾病, 大多數人普遍非常清楚。瞭解這一點將説明你對自己的診斷感到更加舒服, 讓事情變得更簡單。

糖尿病患者睡眠呼吸暫停的風險很高, 所以馬上接受檢測。如果你得到睡眠呼吸暫停的診斷, 迅速尋求治療, 這樣你就可以保持自己的健康。

重要的是要知道食物的血糖指數, 可以迅速增加你的血糖。遠離高血糖食品, 如麥片、麵包、烘焙食品和麵食。加工得越多, 對你的血糖水準就越不利。新鮮農產品、魚類和瘦肉應該是您的主要重點。

孕婦應與醫生保持聯繫, 以促進妊娠糖尿病的早期發現或預防。通過不控制妊娠糖尿病, 你正在危及你自己和你的寶寶的健康。你的醫生可以給你藥物, 在懷孕期間服用就可以服用, 也可以就你的飲食應該是什麼樣子提供合理的建議。

如果你有糖尿病, 喜歡吃零食, 你可能很難抵制自動售貨機零食, 或者你在自己家周圍有的零食。不過, 通過流行的餡餅, 吃蔬菜或水果代替。

如果你是糖尿病患者, 你應該考慮每天吃五到六頓小餐, 而不是三頓大餐。當你白天經常吃飯時, 你就能更好地控制血糖。更頻繁的用餐也會減少你以後過度補償的機會。

發展妊娠糖尿病不是任何人的錯。這是剛剛發生的事情, 而且很多時候你都控制不了。如果你想把壓力排除在生活之外, 你需要放下壓力, 保持積極和快樂的思維。
請參閱
如果你剛剛治療了低血糖水準, 你的糖分水準可能會激增。它是由2個因素中的一個引起的: 你的身體對低血糖有反應, 釋放激素, 或者你可能會喝或吃更多的食物來應對低血糖水準。下次發生這種情況時, 試著把你的正常飲食切成兩半, 半小時後再檢查你的葡萄糖水準。

現在你可以控制這種疾病, 並與它舒適地相處, 你就有信心地走出去。如果你想讓這些提示起作用, 你必須實際使用它們。