存活糖尿病, 為被診斷的人的小貼士。

糖尿病是一種非常嚴重和危險的疾病。如果糖尿病患者希望長壽、健康地生活, 就必須對他們進行適當的教育, 使他們瞭解這種情況的性質和治療方法。這篇文章中有許多關於糖尿病的偉大提示。

杏仁是一種很好的食物, 可以在兩餐之間吃, 這將有助於保持正常的血糖水準。沒有鹽的杏仁很有營養, 因為裡面有蛋白質和其他好東西。你可以在沙發旁邊放一個滿滿的碗, 這樣你看電視的時候就很容易抓拍。

通過組織和常規簡化你的生活。例如, 每晚把你的計價器和胰島素放在同一個地方, 這樣早上就很容易找到。按照既定的時程表做任何事情, 整理你的用品, 會減少治療糖尿病的負擔。

如果你患有糖尿病, 就學會健康地放縱自己。你可能不需要完全放棄糖果。如果你的血糖水準得到控制, 偶爾吃甜點就可以了。消除一些碳水化合物從你的主餐, 如果你想吃沙漠!

如果你患有糖尿病, 你應該儘快接受睡眠呼吸暫停測試。為了保持健康, 一旦確診, 就為你的睡眠呼吸暫停獲得治療。

當你有糖尿病的問題時, 修腳可能會有問題。由於糖尿病患者患足部併發症的風險增加, 因此尤其重要的是要防止可能的真菌感染或切割。

商店貨架上的許多商品都有這種成分, 所以在把產品放在購物車裡之前, 一定要先選擇沒有這種成分的產品。大多數蘇打水飲料含有高果糖玉米糖漿, 但番茄醬也是如此, 所以檢查標籤。有時, 此成分的標籤不同, 具體取決於您居住的國家/地區。例如, 在加拿大, 高果糖玉米糖漿通常被發現在食品標籤上為 "葡萄糖" 或 "果糖"。

教育自己, 讓你知道哪些食物最容易導致你的血糖飆升。血糖指數高的食物包括麵食、麥片、麵包、果汁和甜點。你的血糖對加工過的食物也沒有很好的反應。當你的糖尿病功能表的雜貨店購物時, 堅持新鮮和自然的食物。

如果您有任何視力問題, 請立即諮詢醫生。有許多與眼睛有關的疾病與糖尿病有關, 如糖尿病視網膜病變, 白內障, 和青光眼。一定要儘快檢查視力, 以防止進一步的傷害, 其中可能包括失明。
讀取
當你患有糖尿病時, 每天吃五到六頓小餐, 而不是三頓大餐是個好主意。白天多吃有助於保持血糖穩定水準。多吃飯也會降低暴飲暴食的可能性, 因為你很可能會感到更滿意。

正如你之前讀到的, 糖尿病是一種應該非常重視和適當治療的疾病。糖尿病患者必須瞭解自己的病情, 以便能夠適當治療。如果你使用這個建議, 你可以採取一些美妙的步驟來改善你的健康和健康。