如果你被診斷為哮喘, 這是你需要知道的!

患有哮喘的生活可能非常具有挑戰性, 但如果你找到了管理哮喘的方法, 你就能找到過健康、積極生活的方法。有很多方法可以阻止哮喘抑制你的生活。在哮喘的同時最大限度地延長你的生活的小貼士包含在這裡。

找出你患有什麼樣的哮喘。當你知道你的哮喘的深入資訊時, 你就能想辦法對抗它。例如, 如果你有運動引起的哮喘, 你會想把你的吸入器帶到健身房或其他你可能參與體育活動的地方。如果你知道並理解你的哮喘觸發因素, 你可以更好地避免和處理攻擊。

至關重要的是, 無論你和其他人都不能在哮喘兒童周圍吸煙。人們患哮喘的最大原因之一是二手煙。你也應該確保你的孩子永遠不會在別人吸煙的環境中。

如果你有輕度至中度哮喘發作, 要用力呼氣, 讓你的肺部的每一點空氣都出來。盡可能地用力和快速地吹出你的呼吸。不能說得太強烈: 你必須把空氣逼出來!然後, 用一次更長的時間吸氣, 直到你的肺充滿空氣, 儘管不會讓人不舒服。最後, 再次用力量從肺部排出空氣。這項技術發展了呼吸節奏, 讓你注意到你所接受的呼吸。它還會清空你的肺空氣, 讓他們準備接受新的、新鮮的空氣。它可能會導致你咳嗽, 甚至產生痰, 但這很好, 你的目標是讓你的呼吸恢復正常。

如果您患有哮喘, 請遠離任何類型的香煙煙霧。千萬不要抽煙!不要吸入蒸汽或任何其他化學煙霧。這可能會引發嚴重的哮喘發作, 你可能難以防止它的發生。如果人們在你周圍抽煙, 你應該離開那個地區。

保持房間沒有灰塵, 如果你確實有塵土飛揚的房間, 不要打開風扇。如果你這樣做了, 灰塵就會四處移動, 你就會引發哮喘。如果你想有一個微風, 打開一個視窗, 而不是運行風扇。

如果你患有哮喘, 並有許多與你的過敏症狀有關的攻擊, 有一種藥物被注射, 並提供長期的影響。你的過敏症專家可能會推薦奧馬珠單抗, 這是一種抗體類型的藥物, 可以調節你的過敏反應症狀。
美白
如果你患有哮喘, 沒有資格享受醫療保險, 請與社會工作者聯繫。至關重要的是, 每個哮喘患者都能獲得適當的藥物來控制病情, 社會工作者可以説明你找到一家醫院或診所, 在低費用或免費的基礎上為你提供必要的藥物。

控制哮喘的方法有很多, 本文的提示是一個很好的起點。患有哮喘並不會自動阻止你享受生活。當你適當地監測和治療你的病情時, 你就能過上偉大的生活。